В 2015 году была опубликована книга известного нейробиолога Дэниела Левитина «Организованный ум: мышление в век информационной перегрузки», в которой автор объясняет, почему в наше время людям так сложно концентрироваться на чём-то одном.
В 2011 году американцы потребляли в пять раз больше информации в день, чем например, в 1986. По объёму она сопоставима с 174 газетами. В течение своей жизни каждый человек обрабатывает 34 гигабайта данных или порядка 100 тысяч слов ежесуточно.
20 000 телевизионных станции производит 85 тысяч часов оригинальных программ в день, из которых люди в среднем смотрят по 5 часов в сутки, что составляет порядка 20 гигабайт фото и видеоданных. При этом на YouTube каждый час заливается более 6 тысяч часов роликов. Всего люди создали уже порядка 300 экзабайтов данных.
Человеческий мозг способен справляться с большим объёмом информации, но его работа имеет определённую цену. У людей возникают проблемы, когда появляется необходимость отделить важные данные от второстепенных, этот процесс утомляет. Нейроны, требующие для жизни кислород и глюкозу, быстро истощаются.
Каждое обновление статуса, которое вы читаете в социальных сетях, каждый твит, каждое текстовое сообщение, которое вы получаете от друга, борется за ресурсы вашего мозга с более важными вопросами: надо ли вложить свои сбережения в банк, где вы оставили свой паспорт или как быстро прийти к взаимопониманию с женой, с которой вы поссорились.
Сознание человека может воспринимать не более 120 бит информации в секунду. Именно такому количеству данных он может уделять внимание в каждый конкретный момент. При этом разговор с одним собеседником требует восприятия 60 бит информации в секунду, а значит человек на пределе своих возможностей может уделять полное внимание только двум людям, говорящим одновременно.
В большинстве случаев вы не сможете понять, о чём вам одновременно говорят три человека. На планете мы окружены миллиардами людей, но в один момент способны понимать лишь двух. Не удивительно, что в мире так много недопонимания.
Внимание — один из важнейших ментальных ресурсов организма. Миллионы нейронов постоянно следят за окружающим миром, выбирая из него самые важные вещи и проводя мимо сознания второстепенные. Эти нейроны Левитин называет «фильтром внимания». Когда вы едете за рулём по шоссе в течение нескольких часов, вы не запоминаете большинство увиденных мест: ваш «фильтр внимания» защищает вас от этой информации, потому что не считает её важной.
По словам Левитина, в современном мире существует только один эффективный метод фильтрации информации — другие люди. Отдельный человеческий мозг для современного ритма жизни устарел.
Корпоративные боссы, политические лидеры, кинозвёзды и другие люди, чьё внимание особенно важно, держат рядом с собой людей, которые по сути являются расширениями для их мозгов, воссоздавая работу «фильтра внимания» префронтальной коры. Для менее успешных из нас концентрация внимания по-прежнему будет стоить огромных умственных усилий.
